In and Out of Fashion é bem mais simples do que na moda e fora de moda, por que não se diz dentro da moda e fora de moda para que haja mais paralelismo? aff… depois falam que portugueses não são dos mais espertos e eles reclamam! RISOS e me perdoem meus queridos leitores portugueses (é só uma piadinha sem graça!)

Enfim…eu como toda mulher curto muito fashion, apesar de não ser especialista no assunto. Meu estilo é simples e prático e eu opto por clássicos que geralmente não saem de moda.

Eu estive vendo muito a tal saia mullet (mais curta na frente e mais comprida atrás) e acredito que Michael Kors lançou uma em sua coleção Primavera 2012. E apesar de não estar completamente vendida na ideia dessa saia, eu experimentei uma em uma boutique aqui em Boston, mas acabei não a comprando.

Esta semana eu vi que a tal saia mullet estava em promoção na Forever21. Quando uma peça vai para o porão de loja fuleira e é vendida com 50% de desconto, é sinal que já saiu de moda! Pesquisei um pouco e notei que pessoas do meio modista não vão muito com a cara da saia mullet e a consideram os jeggings de 2012, ou seja, brega.

É oficial, essa moda está OVER! Quer saber mais o que está na moda e o que está fora de moda este ano? Read on…

O que está na moda em 2012?

1 – A moda pede crochet e renda! Lindos, femininos, delicados – tudo de bom!

2 – Túnicas estão com TUDO este ano! Sejam elas assimétricas, metálicas, sólidas ou estampadas, de várias estilos. O que vale é ser mais comprida e soltinha no corpo. Chique e confortável.

3 – Blazers justos e coloridos usados com a manga dobrada que contrasta com a cor estão ultra populares em 2012. Eu adoro esse estilo que dá um twist em um look mais formal.

4 – Preto e branco – a combinação clássica está sempre IN!

5- Sapatilhas bicolores- confortáveis e práticas, elas fogem do básico com tons contrastantes.

6 – Mini saia justa de renda com camisa solta em tecido leve para dentro.

7 – Vestidos esvoaçantes com acentos metalizados – bem leves feitos em anarruga ou crepe chiffon.

8 – Calças de boca larga – com cós mais alto e geralmente em popeline (tecido mais encorpado). A barra é mais longa, mas ainda sim se vê os sapatos (não precisa sair por aí varrendo a rua com a barra da calça!).

9 – Vestido floral com jaqueta de couro (estilo motoqueiro) – uma combinação inusitada que dá certo!

10 – Sapatos plataforma – ou seja, elevados na parte da frente com salto fino.

11 – Golas trabalhadas – com pedras e metais que ornamentam cortes mais simples.

O que está fora de moda em 2012?

1 – Saia balão – brevemente popular ano passado e até bonitinha, não pegou e já saiu de moda.

2 – Saia Mullet – a ousada saia assimétrica não agradou muito os editores de moda e já é considerada brega.

3 – Jegging – as leggings jeans que foram moderadamente populares há cerca de 1 ano já saíram de circulação entre as fashionistas.

4 – Vestido Bandage – popularizado pela Kim Kardashian, hoje ele só é querido entre as piriguetes.

5 – Leggings com estampas de pele – pele de onça, pele de cobra e pele de zebra nunca deveriam ter ido parar nas pernas, ainda bem que esta moda já morreu!

6 – Saia longa transparente – brevemente popular há poucos meses, esta saia de gosto duvidoso também já era.

Isso é o que dizem…mas não dê muita importância a isso, vista o que te faça sentir bem e use bom senso, SEMPRE! Quando em dúvida, escolha itens clássicos, com eles ninguém erra NUNCA! Eu pessoalmente adorei que certas peças saíram de moda e outras estão em alta, curto bastante as tendências de 2012 e você?

1 – Não tem intensificador de sombras? Sem problemas! Crie uma base para sombra que deixará a cor mais intensa e a fará durar muito tempo. Molhe a esponja que vem no seu pó compacto ou solto (idealmente use pó translúcido), pegue um pouco de pó com a esponja molhada e passe nas pálpebras. Deixe secar e passe sombra normalmente. Funciona muito bem!

2 – Use os lados do pincel para pegar sombra e não com a ponta. A ponta apenas desperdiça sombra e forma buracos no produto que sai voando e acaba nem indo para as pálpebras. Ao aplicar, pressione o pincel ao invés de passar de um lado para o outro, assim você evita que a sombra caia no rosto.

3 – Para uma boa aplicação de sombras, você precisa de pelo menos 3 pinceis – um macio médio para esfumar, um pequeno e fino para detalhar,  e um médio achatado para a aplicação. Na falta de um pincel de esfumar, use seus dedos. Os tamanhos dos pinceis dependem do tamanho de seus olhos.

4 – Antes de apontar seu lápis de olho, deixe-o na geladeira por algumas horas, assim você evita quebrar a ponta. Use apontador de ferro, pois os de plástico tendem a quebrar mais as pontas dos lápis de olho.

5 – Para que as sombras fiquem com as cores mais vivas, borrife água nos olhos após a aplicação. Você notará cores mais fortes e você ainda irá aumentar a duração das sombras, é o mesmo princípio do MAC Fix Plus.

6 – Para que a sombra dure o dia todo, passe a sombra normalmente, depois passe uma camada de pó translúcido e passe mais uma camada da sombra.

7 – Para cílios mais volumosos, passe pó translúcido nos cílios antes da aplicação de rímel. Você pode passar uma camada de rímel sem cor, seguir com um pouco de pó translúcido e depois o rímel preto de sua escolha. Dá um efeito de cílios postiços!

8 – O look clássico de sombras consiste da (1) cor mais clara no canto interno, (2) média no meio e (3) mais escura no canto externo. Você pode arriscar e inovar, mas na dúvida siga as regras mais tradicionais.

fonte HarpersBazaar

9 – Passe base no rosto e também nas pálpebras. Assim a sombra adere melhor e você também camufla as veias azuis e verdes das pálpebras.

10 – Para a aplicação perfeita de delineador líquido, comece do canto externo (linha mais grossa), vá até o meio da pálpebra bem rente aos cílios, pare, em seguida continue do canto interno ao meio encontrando as duas linhas. Você pode depois ir do meio para fora novamente e puxar, fazendo o delineado estilo gatinho.

Perca o medo  (ou preguiça) de maquiar os olhos, garanto que quando começar não vai mais ficar sem sombra, delineador, rímel, etc – é uma das partes mais bonitas do seu rosto – valorize seus olhos!

Eu não sou especialista em moda, maquiagem e cabelo é muito mais a minha praia. Mas acredito que posso ajudar com termos usados em fashion, pois muitos deles são em inglês e nisso eu sou sim expert!

Vamos começar por sapatos:

FLATS – a famosa sapatilha, inspirada por bailarinas. Elas cobrem os dedos, podem ser arredondadas ou de ponta, o salto é bem baixinho ou inexistente. A ideia é que ela deixa o pé flat, ou seja sem elevação.

LOAFERS – é baixo como as flats, mas a diferença é que ele cobre um pouco além dos dedos do pé e tem este corte quadrado na parte superior. Está muito na moda no momento. É emprestado do guarda-roupa masculino, mas fica muito elegante em mulheres.

OXFORD PLATAFORMA – outro item inspirado por sapatos masculinos. O termo Oxford é meio confuso. Ele pode ser aplicado nos sapatos com cadarço e também sem, eles sempre afinam na ponta que é levemente quadrada. O salto plataforma é qualquer um que é elevado na parte da frente.

SANDÁLIA PLATAFORMA PEEP TOE – o solado é elevado na parte da frente, por isso é plataforma e a ponta é aberta, mostrando apenas o dedão do pé e o segundo dedo, por isso é peep toe, ou seja você pode dar uma espiadinha nos dedos dos pés pela pequena abertura.

CLOGS – qualquer sapato ou sandália em que você apenas enfie o pé para calçar. Seu formato é grosseiro, inspirado pelos antigos sapatos chineses. Na minha opinião, eles são muito deselegantes.

WEDGE – conhecida como plataforma no Brasil (por isso que se cria tanta confusão), este consiste do salto alto inteiro, elevado tanto na frente quanto atrás. No caso, a sandália da foto é wedge e peep toe, com a abertura pequena na ponta.

BOOTIE – qualquer botinha que fica na altura do tornozelo. O termo significa botinha mesmo. Pode ser aberto ou fechado na ponta.

Esta imagem abaixo esteve circulando pelo Facebook e achei muito útil para aprender sobre saltos e combinações!

Toda mulher que conheço ama sapatos de maneira quase doentia! Como disse, não sou especialista, mas tenho vários pares que adoro. Abaixo, eu posando com meus sapatos em uma sessão de fotos meio maluca que meu namorado fez.

A próxima aula será sobre roupas! Não percam! Se tiverem duvidas, deixem suas perguntas abaixo nos comentários.

Beijos da Ju

Se você já conhece a famosa paleta da Urban Decay, Naked 2, então já conhece a nova fórmula das sombras. Eu particularmente não vi uma grande diferença, as sombras antigas e as novas são ambas excelentes. Eu tenho a Naked 1 e a Naked 2 e fico na dúvida de qual seja melhor!

Você pode comprar a paleta vazia da Urban Decay por $18 dólares. Ela vem com 1 sombra (walk of shame – matte pêssego rosado) e um pincel de presente. É um bom preço sendo que cada sombra separadamente sai por cerca de $17 dólares.

Agora são 68 sombras unitárias diferentes, algumas novas e outras de paletas anteriores que foram relançadas. São 5 acabamentos diferentes:

• D = Duotone (furta cor)
• M = Matte (opaco)
• SH = Shimmer (com brilho)
• SA = Satin (acetinada)
• SP = Sparkle (com glitter)

As sombras saem facilmente de sua embalagem para que você possa encaixá-las na paleta. Outra coisa bem legal que Urban Decay fez foi incluir blogueiras famosas para assinar suas próprias paletas personalizadas.

Se você ainda não conhece as sombras da Urban Decay, se puder, invista! Na minha opinião, a qualidade das sombras UD são superiores à MAC ou Chanel. Eu sei que não é fácil encontrar UD no Brasil, mas a Amazon e Ebay são ótimas opções se você tem um cartão de crédito internacional e se não tem, arruma um, compensa muito comprar cosméticos em sites internacionais, pois no Brasil sai muito caro!

Blushes opacos são ideais para peles oleosas e mistas, pois geralmente esses tipos de pele apresentam poros grandes e o blushes com brilho acentuam os poros. Blush matte também é ideal para o dia a dia, pois é mais discreto e mais fácil de aplicar sem exagerar.

Então, quais são os melhores blushes matte no mercado? É difícil responder essa pergunta, mas posso lhes oferecer boas opções baseados nos produtos que conheço.

1 – NARS Desire – Este pink parece neon na embalagem, mas é bem mais discreto aplicado nas bochechas. ótimo para as mais branquinhas (que devem usar uma mão mais leve) e também para as mais morenas, que podem abusar do blush sem medo. Bem pigmentado, fácil de espalhar e de ótima duração (cerca de 7 horas na minha pele oleosa).

2 – MAC Melba – blush em tom pêssego que combina muito com pele branca e morena clara de tons quentes. Ótima pigmentação e duração (cerca de 6 horas em mim).

3 – Tarte Tipsy – meu blush favorito do momento, o meu está quase no fim…Os blushes da Tarte são feitos com argila da Amazônia e duram muito! (8 horas em mim). Eles são ótimos de espalhar, opacos e o Tipsy é um pêssego rosado lindo que fica muito bem em peles claras e escuras, pois é muito pigmentado.

4 – Avon True Color Mad About Mauve – este é um blush opaco rosa queimado universal! Bem discreto, perfeito para o dia a dia e fica bom em qualquer tom de pele. Os blushes da Avon não são dos mais macios ou pigmentados, mas eles duram bastante (6 horas em mim). Cuidado para não passar muitas camadas, pois sua consistência não é das melhores e esfarela um pouco. Mas pelo precinho bom, vale a pena.

5 – Blush Líquido Intense da O Boticário – esta é a versão brazuca do Benetint da Benefit e é um produto muito bom. Não é muito intenso (como sugere o nome), mas é ideal para o dia a dia, dura muito (6 horas em mim) e é multi uso – você pode usá-lo como blush e como batom. Sua cor após espalhar é um rosinha bem universal, cor de saúde.

6 – Koloss cor 02 Pêssego – eu me impressionei com a pigmentação dos blushes da Koloss! Eles são meio duros e não tão fáceis de espalhar, mas achei que tem uma duração média (5 horas) e adorei os tons e pigmentação. Este pêssego fica lindo em vários tons de pele e incorpora a moda hoje em dia que pede por tons coral e laranja.

7 – Dior Glowing Blush Duo Pink in Love – ahhh os blushes da Dior tem uma textura de manteiga, apesar de ser em pó! São ultra macios e pigmentados. Nos duos você tem duas opções de blush, um matte e um com acabamento acetinado. Este Pink in Love é oferece um rosa mais quente com tons coral e outro mais frio com tons azulados. Duram muito (cerca de 8 horas em mim) e são um luxo! (porém bem caros…)

8 – NYX Mauve – este é bem popular e pudera é realmente muito bom! Mais um rosa queimado para a lista, bem pigmentado de boa duração (6 horas). A textura é um pouco mais durinha, mas ele espalha bem. Dá aquele ar de saúde em todos os tipos de pele, mas fica especialmente bonito em tons de pele mais frios.

Iria chegar nos 10, mas cansei! É muita swatch… Fica aí uma série de opções para todos os bolsos e gostos. Blush Matte é um item essencial na sua coleção de maquiagem, invista em um!

Eu sei que muitas pessoas tem manias assim. Vocês já devem ter ouvido falar de tricotilomania, em que a pessoas afetadas tem uma vontade incontrolável de arrancar os cabelos e pêlos. Essa minha vontade de fuçar na pele é parecida, mas meu caso não é muito severo. Enfim, eu estou sempre a machucar a minha pele e por isso, sempre procuro por uma solução que façam com que as feridas causadas por mim mesma possam sarar mais rápido.

Eu usei o Bio Oil por alguns dias, mas daí o abandonei. Eu não sou muito disciplinada com produtos e sempre tenho novos produtos para testar, então isso sempre acontece… (gente, ultimamente o PB anda ficando extremamente pessoal, cheio dos meus inúmeros problemas! RISOS).

O óleo clama conter uma fórmula exclusiva que combina Vitamina A & E, Calendula, Lavanda, alecrim, Camomila e PurCellin (patenteado pela marca). Bio Oil pode ser usado na face e no corpo e é um produto multi-uso. Ele clama:

• Hidratar a pele
• Dinimuir a aparência de cicatrizes
• Diminuir manchas e hiperpigmentação
• Diminuir e tratar estrias
• Aumentar a elasticidade da pele
• Tratar queimaduras

Então, eu usei no meu rosto para que uma ferida de espinha pudesse sarar logo. Veja o que eu constatei:

• A pele fica bem hidratada
• O óleo é absorvido facilmente
• O cheirinho é muito agradável (é meio floral misturado com cheiro de pomada para assaduras em bebês)
• Eu notei que minha feridinha melhorou um pouco mais rápido do que no normal
• Apesar de ser um óleo, não me causou espinhas

Nota: 6,5 (de 10)

Muitas pessoas usam Bio Oil para tratar e combater estrias. Abaixo, veja a experiência da Laura:

Ela usou o Bio Oil por cerca de 7 meses e ela concluiu que suas estrias melhoraram bastante devido ao óleo. Veja os resultados a seguir:

Ela depois, voltou a usar o Bio Oil em outra área por 3 meses, os resultados não foram tão dramáticos, porém, positivos.

Muita gente me pergunta sobre produtos para estrias, a procura daquele creme que dê jeito ás terríveis marcas de uma vez por todas. Eu ainda não encontrei nenhum milagre. O creme Strivectin que é muito usado para essa função, para mim não passa de um bom hidratante.

Então entre o Bio Oil e o Strivectin, eu prefiro o Bio Oil! É mais barato e faz o mesmo efeito. O frasco de 125ml sai por cerca de $15 dólares. comprar

A pele precisa de hidratação para poder cicatrizar e o Bio Oil é realmente bom neste quesito. Combinado com constante esfoliação, cicatrizes e estrias diminuem visivelmente com certeza. Eu recomendo um tratamento com dermaroller para marcas de acne e estrias, combinado com óleos ou cremes em casos mais severos. Laser também é uma boa opção.

Consulte seu dermatologista antes de começar os tratamento citados, as opiniões são pessoais e eu não sou nenhuma profissional!

Descobriu a América com essa informação! A verdade é que pode parecer fácil para uns, muito difícil para outros e impossível para uma minoria. Isso vai depender de muitos, muitos e muitos fatores que a moça lá da receita milagrosa do “basta beber muita água e blá, blá, blá” não vai conseguir “diagnosticar” olhando pra você.

Hoje eu queria falar sobre uma dieta muito controversa que já foi readaptada várias e várias vezes por estudiosos e, em 2011, ganhou um novo “plus”: a dieta cetogênica cíclica. O plus de 2011 ficou por conta do “cíclica”.

A dieta cetogênica, mais conhecida como dieta do Dr. Atkins, já foi sabatinada inúmeras vezes pelos adoradores de carboidratos que acreditam que um ser humano precise de muitos gramas de carboidratos por dia para ter uma alimentação balanceada e saudável. Eu não vou falar sobre isso neste post, pois, caso o faça, o post vai ficar quilométrico.

Além disso, acredito que cada pessoa tem sua fórmula. Então, vamos por partes e, desta vez, vou me concentrar em falar da dieta cetogênica cíclica.

Quando comemos menos calorias do que gastamos, acabamos por perder peso e, infelizmente, massa magra junto. Magra e flácida, de jeito nenhum, não é mesmo? Para este caso, a dieta cetogênica cíclica se torna muito eficaz. A promessa é de perder peso conservando a massa magra.

A dieta do Dr. Atkins, provava que a epidemia de obesidade tinha como causa principal a ingestão indiscriminada de carboidratos e não de gorduras, como se acreditava. Afinal de contas, a maioria da população mundial come 100 vezes mais carboidratos do que algumas décadas atrás.

Na dieta cetogênica comum a quantidade de carboidratos ingerida por dia é de 30g. Em compensação, as fibras, proteínas e gorduras (a gordura boa, claro) são liberadas. Funciona assim: o corpo usa os carboidratos como fonte primária de energia. Quando cortamos o carboidrato, o corpo passa a usar a gordura como fonte primária.

Por isso, segundo a dieta cetogênica, você precisa ingerir gordura para que o seu corpo passe a queimá-la. Parece estranho, mas é o que acontece. Se você não ingerir gordura, não conseguirá induzir o seu corpo a queimá-la. O seu corpo, esperto que é, vai tentar guardar as reservas que tem ao invés de queimar.

Quando a gordura boa começa a ser a fonte primária de energia do seu corpo (isso acontece após 3 dias de redução de carboidratos), ele vai começar a utilizar a gordura dos alimentos e das suas reservas localizadas.

Como não há mais carboidratos em grande quantidade, não há mais os picos de insulina que geram as terríveis gorduras localizadas, além de não haver mais a inibição da liberação do hormônio de crescimento que está relacionado à síntese de músculos no corpo ao fazermos os exercícios físicos.

Os 3 primeiros dias, quando o corpo sai do modo “carboidrato” para o modo “gordura”, são os mais difíceis, principalmente quando não há suplementação das vitaminas (o melhor suplemento para esse caso é o CENTRUM).

Após essa fase, o organismo começa a ficar mais disposto, o seu nível de concentração começa a aumentar e o seu cérebro agradece por não está mais consumindo açúcares, melhorando, inclusive, problemas como a depressão.

O plus da dieta cetogênica tradicional, é dado com o consumo de carboidratos a cada 5 dias para preencher os estoques de glicogênio. Como o corpo leva 3 dias para se readaptar, então consuma carboidratos bons por apenas dois dias e volte à dieta cetogênica.

Resumindo, são 5 dias comendo proteínas, fibras e gorduras boas + 2 dias comendo proteínas, fibras, muitos carboidratos e pouquíssima gordura.

Lembre-se de que frutas têm muitos carboidratos e devem ser consumidas com atenção à tabela de carboidratos que você encontra disponível na internet toda. Além disso, quando falamos em carboidratos, estamos falando dos bons carboidratos como arroz integral, macarrão integral, açúcar mascavo, etc. Nada de doces, sorvetes, açúcar branco, etc.

Nas duas primeiras semanas da dieta, não há uma necessidade de fazer a pausa de 2 dias de consumo de carboidratos. No mais, é só prestar atenção às listas de fibras, proteínas e gorduras e observar sempre a quantidade de carboidrato do alimento para não passar dos 30g permitidos diariamente.

O queijo, por exemplo, é um alimento classificado como “proteína” na dieta cetogênica, porém, possui 2 g de carboidratos por 100g de queijo. Por isso, ter uma lista de carboidratos em mãos é fundamental.

É claro que essa dieta pode não ser a ideal para você, mas é excelente para uma grande maioria, que não consegue emagrecer facilmente e nunca entendeu o motivo disso! Fica a dica…

Alguns alimentos ricos em gordura boa (ácidos graxos):

Peixes
Salmão
Cavala
Truta
Atum
Sardinhas
Anchovas
Bacalhau Preto
Linguado
Mexilhões
Óleos Vegetais
Óleo de Cânhamo
Óleo de Semente de Uva
Óleo de Linhaça
Azeite
Óleo de Canola
Frutas, Nozes e Sementes
Abacate
Avelã
Amêndoa
Castanha de Caju
Amendoim
Castanha do Brasil
Semente de Abóbora
Pistache
Gergelim
Semente de Girassol

Beijos da Lô